Läsvärt: Den självläkande människan av Sanna Ehdin

Den här boken har Sanna Ehdin skrivit år 1999. Hon använde namnet Susanna Ehdin på den tiden. Sedan dess har hon bytt sitt offentliga namn till Sanna Ehdin, för att hon funnit sitt sanna jag.

Sanna Ehdin är immunolog, forskare och författare. Hon har skrivit nio böcker. Den senaste är "Finn din energikod" som kom ut år 2010. Hon bor större delen av året i Kalifornien.

Boken har drygt 300 sidor, tät text och inga bilder. Så det är mycket läsning. Boken har elva kapitel. Några av kapitlen är

• Vi består av energi
• Mineralers och vitaminers läkande kraft
• Tarmens flora och fauna
• Tankens skapande kraft
• Helhetssyn - grunden för självläkning.

Jag tyckte om boken. Det mesta som står i den är, trots att det gått 12 år, fortfarande högaktuellt. Dock har Sanna ändrat sin åsikt om fett för bara ett par år sedan. När boken skrevs varnar hon ännu för mättat fett, även om hon betydligt mer varnar för skräpmat och socker. Den nya forskning som kommit under de senaste 3-4 åren som visar att mättat fett inte är farligt för hjärtat fanns ju inte ännu då. Sanna äter själv numera en anpassad LCHF-kost med massor av grönt, och under hennes föreläsning i Helsingfors förra hösten berättade hon att hon lidit av fettbrist. Så detta är bra att ha i tankarna när man läser boken.

Det är mycket helt grundläggande näringslära i boken. För mig är det alltid bra att repetera också den. Mest utbyte fick jag de kapitel som handlade om energi och energins flöde i kroppen.

Jag blev redan i början fångad, och fick en aha-upplevelse, då Sanna redogör för hur det kom sig att kroppen och själen separerades. Hela den västerländska läkekonsten grundar sig på en reduktionistisk syn: man förstår helheten genom att plocka sönder något i dess smådelar. Denna syn grundar sig åter på en mekanistisk syn, där fysikern Isaac Newton och filosofen René Descartes är något av symboler. Universum kunde förstås med förnuftet utan närvaro av andliga principer. Mänskokroppen styrdes liksom av pumpar, hävstänger (muskler) och tunnlar (blodkärl, nervbanor). "Sedan dess har man sett på kroppen som en maskin vars helhet inte är större än summan av dess delar", skriver Ehdin.

Den österländska läkekonsten, som t.ex. den kinesiska eller ayurvedan, har inte denna dualism. Kroppen och själen hör ihop. Många fysiska krämpor har samband med många psykiska problem. Jag som på senare tid läst mycket om t.ex. sambandet mellan tarmens funktion, kosten och autism och ADHD kan bara inse att den västerländska läkekonsten missar något stort här. För att bara nämna ett exempel av hundratals samband. Det har Sanna Ehdin också insett.

Boken är både teoretisk och praktisk. Är man inte alls intresserad av själva hälsomedvetandet och dess historia så ska man kanske välja en annan bok. Men är man intresserad av dessa grejer får man mycket praktisk hjälp av boken också. Där finns till och med praktiska övningar i bland annat andning.

Som resultat av den här boken och nästa bok jag ska recensera (som är skriven av Deepak Chopra) har jag faktiskt tänkt börja meditera i höst. Jag hoppas verkligen att jag inte hittar på något svepskäl att låta bli, jag vill verkligen göra det.
_